女性老不老，看看下半身，若有这3个迹象，或许离衰老不远了

女性老不老，看看下半身，若有這3個跡象，或許離衰老不遠了

對於一個女人來說，一旦進入中年，對身材和事業都迎來了巨大的挑戰，沒有人能抵抗時間的侵蝕，但生老病死本就是人生常態。對於女性而言，面部和胸部的變化是上半身衰老的跡象。實際上，當女性進入衰老狀態時，下半身的衰老也非常明顯。

日常這些習慣，讓你離年輕越來越遠

1、經常吃零食，甜食

甜食是很多女孩的最愛，但甜食中的糖不僅能使人發胖，這些食物在生產過程中，含有大量的添加劑，而且還會讓面部長痘和皺紋從內而外損害皮膚，使皮膚過早老化。為了身體健康，這些甜食必須少吃或不吃，而且必須控制零食的數量。

2、經常熬夜

正常的休息時間一般應該是晚上10點鐘左右，人體一般休息8個小時就可以了，現在的年輕人越來越多的喜歡熬夜，每天晚上才是生活的開始，第二天還要工作，所以根本睡不夠八小時，如果晚上不能得到休養，對人體傷害大。增加皮膚的負擔，免疫力下降，引起一系列的皮膚問題，增加了身體的負擔，除了對身體器官的影響，還會出現肌膚提前衰老。時間久了，還會引起身體其它疾病的出現。

3、不注意防曬

有的人喜歡陽光，認為被太陽曬過之後就會有太陽的陽光氣息，但是吸收過量的紫外線壞處多多，紫外線會使皮膚變黑，還會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，使面部肌膚松弛缺少光澤，出現皺紋。還有可能發展成皮膚癌。經常不做好防曬的工作，肌膚的彈性纖維和膠原蛋白很容易受到傷害，導致皮膚呈現黯淡無光澤，從而引起皺紋，提前衰老。所以不管什麼天氣都要涂防曬。

4、卸妝不徹底

這是大多數人會犯的錯誤。現在越來越多的人喜歡通過美妝來美化自己，但是這些彩妝中可能會有一些危害的物質，並且一整天擋在面部容易影響到肌膚呼吸空氣，僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。卸妝不徹底會讓我們肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。因此建議定時的做一次肌膚的深層清潔，能幫助皮膚減輕壓力，保持肌膚的柔韌性功能，保持年輕狀態。