生氣的時候，默念4句話！（念完就不再生氣了）

為什麼生氣？

擔心的時候會生氣，

會為即將發生的事憂慮；

委屈的時候會生氣，

會因過往的種種而不滿；

遇到了不平會生氣，

會因事情的不公而憤怒！

生氣，

其實就是表達自己，

發洩自己的負面情緒。

人有的時候發脾氣，

可以排洩自己，對自己沒影響。

但是大事小事都生氣，

則會嚴重影響自己，

甚至威脅到自身的健康。

生氣的時候，請你默念4句話！

第1句：不值得！

有些人你何必和他較真，

你越是計較，

他越是和你沒完沒了。

人與人之間，

其實處的就是情分，

總是傷害你感情的人，

不要看得太重要。

少為了不值得的人生氣，

看清了的人，要學會看輕，

明明是他人的錯，幹嘛氣自己？

自己難受，只會讓氣著你的人得意。

第2句：算了吧！

人這一生，

我們身邊總是會發生，

大大小小的事情。

誰都避免不了和糟粕遇見，

誰都避免不了有麻煩到來。

把事情看淡一點，

不要總胡思亂想。

因為有些事，今天過去就不是事，

甚至我們一點印象都不會有，

幹嘛因為一時得失，

影響自己的好心情！

第3句：沒關係！

想要離開的人就離開吧，

咱也不要問他為什麼。

有些人給你造成傷害，

其實他不是不知道你會生氣，

只是他沒把咱看的太重要。

不把你當回事，

何必把他當回事？

不值得的人，別放在心上，

不要給他，

一而再傷害你的機會。

第4句：會過去的！

不如意的，會過去的；

不順心的，會過去的；

有委屈的，會過去的。

一切都會過去的，

我們只是當時看不開而已，

讓自己心寬一點，

凡事看淡一點，

積鬱成疾，總是動氣，

必會影響你的身體。

保持好情緒，才有好生活！

彆氣了，不值得；

算了吧，別在意。

其實我們生氣，

不是和他人鬧情緒，

而是和自己過不去。

生氣，影響自己的身體，

有損自己的快樂。

不要因為總是生氣，

給自己的生活增添煩惱，

有些事放平心態，坦然面對，

走過這一段路，一切都會好起來！

參考來源