「3:8燃脂時鐘」不節食、不運動輕鬆瘦5kg!懶人必學簡單減肥法
最近天氣冷吃火鍋多了,即使可穿著鬆身針織衫遮蓋了肚子那團肉,肚腩變大了,不敢穿緊身長袖衫出外。現在就為大家介紹一套佛系減肥法,不運動不節食,緣份來了自然瘦5kg!在飲食、運動及睡眠方面遵守「3:8燃脂時鐘」原則,懶人也可以瘦下來!
- 2021-01-18
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