我们每天都要上厕所，通过排尿带走体内的一些代谢废物和毒素，尿液的形成需要依靠肾脏来完成，体内摄入水分之后，水分会随着血液游走，参与人体内的代谢。

一个散寒的方子，帮你把肩颈、腰背里的陈年寒气给逼出来

简单一味药，击退你的骨关节炎，膝盖疼痛变形，关节咔咔响都不见

急診科醫師田知學在東森綜合台節目《醫師好辣》中分享案例，有一名55歲的男子，從40歲就有腎結石，卻不多喝水改善，導致身體結石越來越多，幾乎2到3個月就要到醫院報到一次。

生菜沙拉是不少人想吃得健康首選，也會自己在家動手做，但要特別注意的是，並非所有食物都可以生吃。

有人覺得上半身練大練壯很好看，為什麼還要練下半身？反正穿長褲就都看不到。今天就來跟你聊聊練腿到底有什麼隱藏版好處！1. 腿部肌群佔全身60-70%，這代表什麼？     這代表訓練腿部時，會加

大陸一對年輕夫妻一起到上海工作5年，兩人一起打拚希望能創造美好生活，沒想到兩人越來越來沒精神，甚至不久前開始臉色變差，還出現腹痛、腹瀉、噁心等狀況

肚子裡的器官多，某個部位疼痛，卻也可能因此誤診。醫師提到，有不少患者在胃痛好幾年後，才知道自己其實是膽出問題。

起床時，腿明明是細的，到下午就變粗？醫師表示，可能是4種NG姿勢導致「水腫」惹的禍。若無法避免這些姿勢，建議可嘗試拉筋動作或中醫埋線改善。

對拉麵痴狂的人超級多，甚至網路上還出現「台北捷運拉麵地圖」就是要滿足饕客的新鮮感，甚至有人揚言要「制霸」拉麵地圖，吃遍大些小巷所有店家。

碳水化合物是人體的主要熱量來源，因此有許多人為了減肥而減少碳水化合物，但是經常吃多種類的碳水化合物（如燕麥、糙米等）實際上可以幫助新陳代謝。燕麥片當中的膳食纖維豐富，9湯匙能有2.8g膳食纖維，其中的水溶性膳食纖維，能在胃中形成凝膠

台灣有「水果王國」的美譽，水果種類豐富，一年四季都嚐得到鮮甜多汁的水果。

現代人生活離不開電子產品，常常使用到眼睛酸澀、視力模糊。以下整理處三大不良習慣及三大好習慣，快來檢視一下自己吧～ 必須戒掉的３大傷眼習慣 １．在交通工具上看３Ｃ ２．在床上關燈看３Ｃ ３．揉眼睛 日常生活能做到的３招護

為什麼9月開始，周遭的家人、朋友、同事陸續有人有咳嗽、感冒、皮膚癢的情況！？ 因為國歷9月7日進入白露，典故「白露秋分夜，一夜冷一夜」，台灣進入秋季乾燥氣候，容易皮膚乾癢、粗糙和口乾舌燥。 往

放屁是正常生理現象，但你的屁若又多又臭，可能就是身體發出的警訊！

這麼多年蛙泳居然都錯了 美國美女游泳教練的蛙泳教學2 蹬腿