最好的養生是:對家人和顏悅色
家,是最好的一味藥材。
愛,是最妙的一組藥方。
家在,愛在,好心情在,健康自然在。
溫柔在,關心在,好氛圍在,笑容自然在。
最好的養生就是家人常伴,笑口常開。
1
家庭好,生病少
家庭是人生中最重要的一環,
人生大約有一半多的時間要在家庭中度過,
因而家庭氣氛對每個人來說十分重要。
笑容總能帶給人們好心情,人心情好身體自然好。
中醫認為:
人情緒變動過大,
易怒易悲都會損傷肝臟,給身體帶來傷害。
據研究表明:
夫妻雙方爭吵次數越多,他們的身體健康情況就越差。
不吵架的夫妻身體更好,壽命更長。
當家庭爭吵不斷,無法帶給你安全感時,
你在外受挫需承受的壓力也會更大,
性格也也在無形中發生改變。
2
少點指責,多點理解
家人是最不會害我們的人,
但也是我們最不放在心上的人。
家人間哪有仇與恨,
更多的是誤解,尤其是言語上的誤解。
與家人說話不要大呼小叫,
遇到家人理解不了的地方,耐心與他們解釋,
沒有人是你肚子裡的蛔蟲,
誰都不可能一個眼神就讀出你腦袋裡的話。
夫妻之間少點指責,
遇到問題彼此退一步,相互讓一下。
誰都不容易,大家都在為這個家庭付出,
聊一聊彼此的想法,說不定會發現爭吵只是因為對方心疼你。
3
少點命令,多點建議
家人間最需要的是相互尊重,
一個家就像一個木桶,大家都好才能真的好。
生活中沒有上下級,也不需要命令服從。
改變一下你說話的語氣,與家人心平氣和的說話,
不要總是把工作上的語氣強調帶到生活中來,
畢竟家人不是你的下屬,他們不需要聽你的教訓。
父母與孩子間用建議代替命令效果更好,
尤其是在孩子的叛逆期,
命令的語氣只會把孩子越推越遠。
把孩子當做大人,聽一聽他內心的想法,
你會發現他沒有你想像的那麼幼稚。
4
少點抱怨,多點關懷
與其空口抱怨,不如埋頭苦幹。
事情都是乾出來的,不是說出來的。
抱怨就像強鹼劑,
再牢不可破的感情也能夠被腐蝕掉。
你一次次的抱怨,發洩自己心中的不滿,
可能在你看來這是一件很小的事情,
但在愛你的人看來這是對她的否定。
家庭就一個整體,每個人都有義務讓它更好。
抱怨沒有意義,只能徒增傷害。
有愛才有家,愛在,家在,好心情在,健康才能在。
最好的養生就是和顏悅色對家人,笑口常開過生活。
往下看更多精彩內容:媽媽越「懶惰」,家庭就會越「幸福」,原來是因為...媽媽休息一下吧
媽媽越「懶惰」,家庭就會越「幸福」,原來是因為...
各位媽媽有沒有聽過這樣一句話?
媽媽活得太累了!
媽媽不僅要出得了廳堂入得了廚房,
還要相夫教子、溫柔賢淑,
更要做一個有工作的獨立女性。
其實,媽媽們完全不用
24 小時圍著孩子和老公轉,
偶爾偷個懶,
不僅可以 讓自己更輕鬆,
還會 讓家庭更幸福 ~
1. 會偷懶的媽媽,孩子的
「自理能力」才會更強。
一些媽媽太過勤勞,
總是為孩子包辦一切,
不管孩子年齡多大,
總是從頭到尾把孩子
照顧得妥妥當當才放心。
這樣的媽媽不僅會很累,
還會讓孩子產生強烈的依賴感,
容易養成孩子茶來伸手
飯來張口的習慣。
所以,媽媽要學會適當放手,
讓孩子去做力所能及的事情。
房間亂了,讓他自己整理;
作業做完,讓孩子自己先檢查。
成功的「懶媽媽」不是冷眼旁觀,
而是「身懶心不懶」,
該出手時再出手,
這樣媽媽既輕鬆,
孩子的獨立能力也會提高。
2. 會偷懶的妻子,
丈夫才會更「勤勞」。
媽媽要知道,
懶老公都是勤勞妻子慣出來的,
妻子做的越多,老公就做得越少;
愈是寵老公,他就愈像是小孩。
沒有人天生會做家務,
所以妻子要給老公參與的機會,
信任老公可以做好家務事;
也不要因為老公沒做好就能指責他,
這樣只會讓老公退縮。
做一個懶妻子,
多鼓勵表揚老公做家務,
這樣老公才會有信心和幹勁,
才會更勤勞,婚姻才會更溫馨。
3. 會偷懶的女人,
家庭才會更「幸福」。
會偷懶的媽媽,
不會一邊做家務,一邊嘮叨抱怨;
會偷懶的媽媽,
不會整天圍著孩子和老公轉;
會偷懶的媽媽,
不會在家裡斤斤計較。
這種看起來的懶,
其實是一種大智慧,
待他們不為難自己和他人,
計較的很少,得到的就會更多。
所以,辛苦的媽媽們,
學會「放手」吧!
媽媽是家庭的核心人物,
會偷懶的媽媽會更加溫柔有愛,
不會發怒抱怨,
對婚姻的家庭和孩子的
教養都有很大益處。
最後,媽媽們一定要記住,
不要再一味的付出了,
應該讓孩子和老公參與到家庭中來。
同時少點抱怨和嘮叨,
學會放手,學會偷懶,
你會更加輕鬆,
家庭也會更加幸福!