阿嬤教的黑豆秘方，黑豆這樣煮水喝2周，54kg瘦到47kg，皮膚也白嫩了
來來來
一個月前還是54公斤的小胖妹現在已經瘦到47公斤了，
更加美麗動人了，人也變得更加自信。
黑豆水的做法與飲用：
做法1. 取一小匙炒好的黑豆（約12g），沖熱水300cc，
蓋上杯蓋燜10分鐘，豆香飄出後，
一杯可以美容、養生又減肥的黑豆水就完成了。
做法2. 80g黑豆加上2000cc的水同煮，
煮沸後，改小火慢煮約15分鐘，關爐火，
待黑豆茶涼後，裝進冷水壺，平常當茶飲用。
黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。
中醫認為，其味甘、性平、無毒。
有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。
李時珍曰：「黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。」
黑豆的功效：
1、現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。
要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。
黑豆就是一種有效的補腎品。
根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，
所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
2、黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。
黑豆含有豐富的維生素，其中E群和B群維生素含量最高，
維生素E的含量比肉類高5~7倍。
眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。
古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E，卻從實踐中得知它是一種美容食品。
如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏髮，使皮膚白嫩等。
3、黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，
能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。
黑豆中粗纖維含量高達4％，
常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。
黑豆酒
材料：黑豆 300克，米酒 2瓶，玻璃瓶 1個
做法：先將玻璃瓶洗乾凈，晾乾備用。
往玻璃瓶裡面倒入2瓶米酒，事先將黑豆洗乾凈後曬乾，
接著倒入酒罐裡面，攪拌均勻，務必使黑豆全部泡在米酒裡面。
接著就密封住酒罐的蓋子，經過2個星期左右就可以舀出飲用。
黑豆茶
材料：青仁黑豆 300克，熱水 適量
做法：將青仁黑豆洗乾凈並晾乾。
準備平底鍋不要放油，就倒入黑豆，用小火炒到黑豆的皮裂開，
聞到豆香，接著就關火放涼後，裝入密封的玻璃罐中。
每次取兩大茶匙的黑豆，大概30毫升左右，
放入杯中，加入熱水，浸泡7-10分鐘，就可以當茶飲用了。
蒸黑豆
材料：黑豆 100克，水適量
做法：將黑豆洗乾凈後晾乾，倒入冷開水，直到淹沒黑豆為止，
浸泡2小時後，連同泡豆的水一起倒入電鍋，完後外鍋倒入2杯水，
蒸30-40分鐘，黑豆熟後就放涼，用保鮮盒裝起來放入冷藏，可以保存5-7天。
這些蒸黑豆可以用來打豆漿、入菜、炒飯、拌麵、煮湯都可以，
可以非常方便的吃黑豆減肥。
黑豆的其他小秘方：
1、治脫髮
黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水盡為度，
取出放器皿上，微乾時撒些細鹽，裝於瓶中，每服6克，日二次。
2、治產後風氣、血結
黑豆3升，炒熱至煙出，裝入酒瓶，浸一日後，
每服此酒半小杯，日3次，令微出汗，身潤即愈。
3、治婦女閉經
黑豆30克，紅花8克，水煎後沖紅糖50克溫服。
4、治高血壓
黑豆200克，陳醋500克，浸一周後，每次嚼服30粒，日三次。
往下看更多精彩內容：喝完的咖啡渣不要扔 這裡告訴你它的各種妙用 !
每天早餐時候煮一壺新鮮的咖啡，是很多人多年養成的習慣。
一般在煮完咖啡後，就將認為是廢物的咖啡渣直接倒入了垃圾桶中，
其實這是一種很大的浪費。
你知道嗎？
咖啡渣其實也有很多用途，甚至是妙用，
一起看看咖啡渣的各種妙用吧。
去除異味
將咖啡渣放到冰箱、鞋櫃、廁所等容易產生和散發異味的地方，
能夠有效吸附和去除異味，
同時咖啡渣能夠散發天然咖啡香氣，比使用化學香芬要好很多。
做肥料
咖啡渣中富含氮，磷，鉀，鎂和銅等元素，
是一種很好的天然肥料，不過在堆肥時不要使用太多的咖啡渣，
太大量的咖啡渣會增加肥料的酸度，
保持25%的咖啡渣的使用量即可。
除蟲劑
在花壇或花園周圍灑上咖啡渣，可以防止病蟲害的侵入。
咖啡因是一種天然殺蟲劑，很多蟲子都非常懼怕咖啡的味道，
例如蝸牛、螞蟻和蚊子。
磨砂膏
使用化學磨砂膏在臉上身上塗抹總讓人擔心，
咖啡渣可以作為天然磨砂膏使用，
而且它的去角質和死皮的能力超強，可以和沐浴露混合在一起使用，
注意使用時不要太用力搓哦。
去污漬
咖啡渣可以用來在清洗餐具時清理頑固的食物殘渣、清洗炒菜鍋底。
製作手工蠟燭、香皂
動手能力強的可以嘗試下，咖啡渣是非常好的原料，
因為咖啡渣是去除異味的好東西。
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