玉米須泡水好處多，學會這三種泡法效果更佳！

玉米須是玉米身上的須，很多人吃玉米的時候都會把玉米須丟掉，然而卻忽略了玉米全身都是非常有營養的，玉米須也不例外。玉米須雖然不能直接食用，但是也有很多養生偏方是用玉米須來泡水，而玉米須泡水的功效更是神奇，那麼玉米須泡水喝有什麼好處?

玉米須泡水的功效與作用：

1、利水、消腫

在婦科方面，它可用於預防習慣性流X、妊X腫脹、乳汁不通等症。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

2、降三高

髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機制主要是中樞性的，亦有認為主要是擴張末梢小血管的結果。玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應。玉米須含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

3、利膽作用

日常如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米須具有非常不錯的功效。

4、保護心臟的作用

玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

5、治療慢性腎炎

玉米須最為主要的功效就是利尿，泡水喝之後能夠有效的改善腎功能，對於身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進身體健康。

其次介紹下玉米須茶的搭配:

1、蒲公英龍鬚茶：做法：玉米須1g加上蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎製成茶包，沸水沖泡。功效：祛濕排毒，緩解腎炎，調整血糖，預防糖尿病並發症。

2、玉米須菊花茶：做法：玉米須50g加上菊花10g，用水煮沸大概20分鐘後喝。功效：具有降血壓作用，非常適合高血壓老年人喝，一天兩次。

3、玉米須山楂荷葉茶：做法：幹玉米須60g、干山楂片30g加上乾荷葉15g，用水煮開20分鐘代茶飲用。功效：擴張血管，清除血管垃圾，減少血管的粘稠度，可以防止動脈硬化、降高血壓作用，有延年益壽功效。

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